Ingredienser: Sigtemel af rug, valsede rugkerner 20%, puffede durumkerner 20%, fuldkornsrugmel, hvedemel, solsikkekerner, tørret rugsurdej, salt tilsat jod, bygmalt-ekstrakt, malt (byg, hvede), rapsolie, melbehandlingsmiddel (ascorbinsyre).
Produktet indeholder 58,7 % fuldkorn.
Kan indeholde spor af: æg, mælk (mælkeprotein, laktose).